Cum sa iti organizezi mesele atunci cand esti la birou
Pe langa un mic dejun corespunzator, pranzul este cel ce iti reda nutrientii necesari pentru a fi energic in cea de a doua parte a zilei. Tocmai de aceea, trebuie sa te asiguri ca pranzul tau contine ingrediente naturale, echilibrate si nutritive.
Stim cat de greu iti este sa iti prepari singur mancarea, insa am pregatit pentru tine cateva idei ce-ti vor face masa (si viata) mai usoara.
Recipiente potrivite
Asigura-te ca ai in casa recipiente potrivite pentru toate tipurile de mancaruri, spre exemplu: recipient perfect etans pentru supe, un recipient compartimentat pentru pranzurile cu baza si garnitura, recipient pentru salate, etc.
Cu cat ai mai multe tipuri de recipiente, cu atat iti va fi mai usor sa gasesti reteta unui pranz perfect.
Alege mancaruri usor de preparat
Chiar daca vei avea si zile mai pline uneori, nu uita ca poti accesa mutiple moduri de a gati echilibrat, gustos si rapid. Pastele sunt una din cele mai usoare preparate perfecte pentru pranz la pachet. Maggi Ideea Zilei iti vine in ajutor cu baza pentru sosuri pentru Spaghete Milanese, Bolognese si Carbonara, cu ingrediente pe care deja le cunosti. Si uite asa, in 25-35 de minute poti savura un pranz mai delicios decat la restaurant, facut chiar cu mana ta.
Nu uita sa combini proteinele cu vitaminele
Dureaza doar cateva minute sa sotezi legume in ulei de masline, dar si mai putine minute sa le fierbi. Adaugi putina sare, piper si condimentele preferate, alaturi de un Pui Fraged Picant gatit cu Maggi Ideea Zilei, si poti spune ca ai gatit cel mai delicios pranz. Vei starni cu siguranta pofta colegilor!
Gateste dimineata
Din cauza oboselii, seara nu vei mai avea energie pentru alte activitati. Avantajul este ca poti gati dimineata, ceea ce iti va da energie si stare de bine pentru intreaga zi. Dar nu numai, mancarea ta va fi mai proaspata si mai delicioasa!
Pregateste un calendar
Pregateste o foaie de hartie, construieste un tabel pentru 4 saptamani si 5 zile lucratoare, gandeste-te la preparatele tale preferate, si atribui-le o zi. Vei sti asadar ce cumparaturi va trebui sa faci in fiecare weekend, vei tine cont mai bine de ceea de mananci si vei fi mai organizat.
Daca esti in pana de idei, nu uita ca Maggi Ideea Zilei te poate ajuta prin mixurile de condimente pentru Cartofi copti cu usturoi, Pui fraged cu verdeata, Pui fraged picant si multiple feluri de paste.
Fa toate cumparaturile in weekend
Pe langa faptul ca vei salva extrem de mult timp, vei fi si mai odihnit atunci cand iti vei scrie lista de cumparaturi. Ia in considerare si sfatul de mai sus: creeaza-ti un calendar. Astfel, mesele tale vor fi mai echilibrate, mai organizate, iar gatitul nu va mai fi o povara.