De la inceput: gatind impreuna cu cei mici
De cele mai multe ori, cina este masa care aduna intreaga familie laolalta. MAGGI crede ca acelasi lucru ar trebui sa se intample si cand gatim. Asadar, de ce nu am implica in mod activ si prichindeii la gatirea mesei? Pana la urma, obiceiurile, preferintele si talentele noastre se dezvolta mai ales in primii ani de viata.
Dar oare sunt gata copiii tai sa gateasca? Poate avea vreun impact o astfel de decizie atunci cand e luata mai devreme in viata celui mic? Iar pentru ca am dorit sa stim cu precizie raspunsul, Institutul de Cercetare Nestlé a lansat un sondaj la care au raspuns 50 de familii*. Rezultatul: Implicarea copiilor in procesul pregatirii mancarii promoveaza o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Copiii vor consuma mai multe mese pregatite acasa decat cele fast-food si vor manca mult mai multe legume.
Sa gatesti impreuna cu membrii casei e, de asemenea, un obicei sanatos pentru viata de familie. Ai ocazia sa petreci timp impreuna cu cei dragi, sa va distrati de diverse momente iar copiii tai vor fi atat de mandri de cat de priceputi sunt in ale gatitului.
*Bazat pe un studiu efectuat pe relatia dintre copii si legume, din 2014 - Institutul de Cercetare Nestlé, Lausanne