32 Min
Uşor
Supa de midii
Supa de midii este una dintre acele retete usoare si rapide, numai bune pentru pranzurile luate impreuna.
Ingrediente
2
Portii
ingredient_quantity
recipe ingredient
200
g
Midii
30
g
Ardei iute
1
Lamaie
5
g
Piper negru
1
legatura
Patrunjel verde
70
g
Ceapa
.
Valoare nutritionala
Carbohidrați
14.4 g
Energie
130.9 kcal
grăsimi
2.7 g
Proteină
14 g
Informatie per portie
Instructiuni
32 Minutes
-
Etapa 1
5 MinSe pun la calit doua cepe tocate fin, se adauga un ardei iute tocat marunt. -
Etapa 2
15 MinSupa de peste se obtine prin fierberea pestelui in apa. Se strecoara apoi pentru a pastra doar supa. E bine sa se foloseasca oase sau capuri pentru o aroma mai intensa. -
Etapa 3
3 MinApoi se toarna supa de peste, piperul boabe, MAGGI Secretul Gustului Legume, verdeata tocata fin. -
Etapa 4
5 MinSe pun midiile (cu tot cu cochilie) curatate si spalate la fiert timp de 3-5 min pana ce se desfac. Cele care nu se desfac nu sunt bune. -
Etapa 5
2 MinSe pune o lamaie taiata felii si sarea. -
Etapa 6
2 MinSe serveste in farfurii cu crutoane de paine.
